Un fenómeno aterrador que casi todo ser humano experimenta alguna vez en su vida, y el cual, sigue siendo motivo de rigurosos estudios. La comunidad científica, opina que se trata de un comportamiento anómalo de nuestro organismo, producido en determinadas circunstancias y bajo ciertos factores. El folclore popular, afirma que se trata de ataques de demonios, seres del más allá o de otros planos. Expondremos y contrastaremos ambas teorías.
Por supuesto, hablamos de la parálisis del sueño.
EL FENÓMENO
Este fenómeno, suele producirse en los momentos previos a comenzar a dormir, o bien en los posteriores a despertar, y suele ir ligado a un profundo sentimiento de terror, ansiedad y desasosiego.
Su duración suele ser breve, y desaparece súbita y espontáneamente, tal como vino.
Durante estos episodios, el sujeto está totalmente consciente, con capacidad olfativa, visual, auditiva y táctil, pero es incapaz de moverse, hablar ni respirar. Frecuentemente, estas sensaciones vienen acompañadas por aterradoras alucinaciones, las cuales, provocan un estado de ansiedad que en ocasiones, puede ser muy severo.
Entre los testimonios de quienes han sufrido este fenómeno, se aprecian reseñables paralelismos a la hora de describir sus terroríficas alucinaciones. En ellas, afirman ver siniestros y malévolos seres sentados sobre ellos, oprimiéndoles el pecho o estrangulándolos, impidiéndoles respirar.
Existen dos posturas bien contrastadas en relación a la parálisis del sueño; la que defiende la comunidad científica, y la que sostiene el folclore y creencias populares. Profundizaremos un poco en ambas, para conocer algo más de ellas, y de este interesantísimo fenómeno.
¿QUÉ OPINA LA CIENCIA SOBRE LA PARÁLISIS DEL SUEÑO?
Tras arduos y minuciosos estudios, la comunidad científica, considera que parálisis del sueño, es una disfunción cerebral, y está recogida en la Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño, dentro de la categoría de parasomnias.
Esta disfunción cerebral, sería producida por una intrusión anómala de un estado REM, durante un período de vigilia. Es decir; nuestro cerebro está despierto, pero nuestro cuerpo, sigue dormido.
Durante la fase REM, el cerebro inhibe el movimiento de casi todos nuestros músculos, para evitar que nos lesionemos involuntariamente al ejecutar las acciones que llevamos a cabo durante los sueños. Esto, explicaría la parálisis corporal.
La parálisis del sueño, afecta sobre todo a individuos con plenas facultades mentales, aunque en su inmensa mayoría, sometidos a períodos de estress, cansancio o jet lag.
Estos individuos, alcanzan la fase REM del sueño demasiado pronto (antes de las 2 h), y en la gran mayoría de casos, duermen bocarriba.
Sólo aparecen episodios continuados en casos de individuos afectados por ansiedad, trastorno bipolar, depresión y otras patologías mentales.
En función del momento en que se producen, se pueden distinguir 2 tipos de parálisis del sueño:
*La que se produce en la fase de adormecimiento, denominada de tipo predormicional o hipnagógica.
*Y la que se produce al despertar, llamada posdormicional o hipnopómpica.
Podríamos clasificar en 2 grupos, las características cualitativas del fenómeno:
*Según el análisis factorial de la experiencia, y según las sensaciones durante ella.
-Factor intruso: Se experimenta una fuerte sensación de presencia alrededor del afectado. Viene acompañada por un intenso sentimiento de temor, y en ocasiones, de alucinaciones olfativas, visuales, auditivas y táctiles.
1 - Sensación de presencia: Sensación de una o varias presencias alrededor del afectado, denominadas "intrusos". Esta sensación, suele ir acompañada de un intenso temor. La presencia, es asumida sin corroborarlo sensorialmente, y se puede percibir cómo se mueve, cómo respira o cómo nos toca. También se experimenta un profundo sentimiento de escopaestesia.
2 - Presencia amenazante: Se percibe que el carácter de la presencia, es malévolo y peligroso para nosotros, intentando en ocasiones poseer u oprimir a los afectados. Viene acompañado de un terror visceral.
3 - Alucinaciones: Pueden ser olfativas, táctiles, visuales o auditivas, y son extremadamente terroríficas, las cuales, llegan a perturbar seriamente a la persona afectada.
4 - Dificultades respiratorias: Se experimenta un sentimiento de asfixia, como si algo nos oprimiese impidiéndonos respirar, e incluso, una sensación de estrangulamiento. En algunos países, como México, se conoce esta sensación como "subida del muerto".
CREENCIAS POPULARES SOBRE LA PARÁLISIS DEL SUEÑO
Distintas culturas creen que los causantes de la parálisis del sueño, son íncubos, súcubos, entidades fantasmales, multitud de figuras mitológicas, o incluso, seres extraterrestres.
Sorprende la similitud que guardan las descripciones y testimonios recogidos de distintas culturas y épocas, así como de las sensaciones experimentadas durante tan sobrecogedor fenómeno.
Hay quien cree que estos seres atacan en sueños, al ser este el único estado en el que pueden afectarnos. También se cree que estas malévolas entidades, se nutren de nuestro temor y de las intensas emociones negativas que irradiamos durante estas experiencias que nos provocan.
A partir de hoy, nos iremos cada noche a la cama con el inusitable temor a sufrir una parálisis del sueño en nuestra diaria inmersión al mundo onírico...
¿Trastorno del sueño? ¿Ataques del más allá? ¿Cree que este fenómeno, se produce debido a la existencia de seres interdimensionales? ¿Le ha ocurrido alguna vez?
Esperamos que este artículo, haya sido de su agrado.
Cordiales saludos.
Oniria Misterio
No me ha pasado ni conozco a nadie que le haya pasado
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ResponderEliminarHubo una temporada que me ocurría si dormía la siesta. Sentía tanto terror que deje de dormirla.
Notaba o mejor oía voces, como murmullos de gente y sentía que venían a por mí. Era aterrador...
Hola Pili, gracias por compartir tu experiencia con nosotros :) Desde luego, los testimonios de personas que han padecido este fenómeno, considerado por la ciencia como un trastorno del sueño, son aterradores. Es muy común tener alucinaciones olfativas, visuales, táctiles o auditivas, por lo que tu experiencia, casaría perfectamente con algunas de las características que se dan en la Parálisis del Sueño. Esperamos que no te suceda muy a menudo :) Muchas gracias por comentar, y un cordial saludo desde Oniria Misterio.
EliminarMe ocurrió por primera vez cuando tenía 19 años. Justo al despertarme por la mañana me visitó mi enfermo papá que estaba en aquel momento en oncología. Vino me acarició y me dijo que cuidara de mis hermanos. Notaba cómo me caían las lágrimas pero no me pude mover. Cuando por fin logré moverme me eche llorar en voz alta y me di cuenta que mi almohada estaba tan mojada de lagrimas como si le hubiese echado un cubo de agua. Aquella mañana dije a mi mamá que no podemos ir hoy al cole ni ella al trabajo. Fuimos con papá y efectivamente el nos esperaba para despedirse de nosotras y aquel mismo día se nos fue ������. A partir de este momento se me repite muy a menudo pero diferente. Me pasa o al dormirme o al despertarme. Una vez vi cómo se abrió mi armario y salió del una cosa que era como una masa negra estaba chillando y en velocidad de La Luz se me subió a mi lado y empezó tocarme cuello y susurrarme en el oído y hasta sentía su respiración. Quería moverme y no podía. En la vida pasé tanto miedo. Y por cierto a mi hermana también le pasa a menudo pero a ella la están ahogando. Ahora ya tengo 35 años y una hija ya de 10 años e incluso me pasaba aunque dormía con ella. Otro día ella mi dijo que se asustó muchísimo que estaba despierta a mi lado estábamos haciéndonos cosquillas en la cama y yo cuando me canse le di un momento la espalda. Y a ella se le apareció un hombre mirándola fijamente. Se asustó tanto que no le quiso contar mucho tiempo que le pasó porque también pensaba que tal vez yo no le creyera. No es muy pequeña para que le pasen esas cosas?
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